Zumba

Zumba entstand in den 1990er Jahren in Kolumbien und verbindet Tanz, Musik und Fitness.

Zumba ist ein dynamisches Tanz Fitness Programm, das vor allem von lateinamerikanischen Rhythmen geprägt ist. Grundlage sind einfache, fließende Bewegungen, die leicht erlernbar sind und den ganzen Körper in Bewegung bringen. Im Mittelpunkt stehen Ausdauer, Koordination und Freude an rhythmischer Bewegung.

Das Training wirkt gezielt auf Herz und Kreislauf, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt den Kalorienverbrauch. Gleichzeitig wird die Muskulatur aktiviert, ohne sie einseitig zu belasten. Leistungsdruck spielt dabei keine Rolle, entscheidend ist das Mitmachen.

Die Kurse werden von einer zertifizierten Zumba Instruktorin geleitet, die klar anleitet und für eine motivierende Trainingsatmosphäre sorgt. Zumba im Turnerbund Wülfrath steht für Bewegung, Musik und nachhaltige Fitness.

Da das Interesse bei Vereinsmitgliedern und auch bei Nichtmitgliedern ist groß. Für Mitglieder ist eine Teilnahme gegen eine Gebühr von 3,- Euro/Einheit möglich. Nichtmitglieder sind herzlich willkommen, die Gebühr beträgt 6,- Euro/Einheit. 10er-Karten sind bei unserer Übungsleiterin erhältlich.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Um vorherige Anmeldung wird gebeten: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. .