Gutes für den Rücken

Gutes für den Rücken im Turnerbund Wülfrath

In der Anatomie wird die dem Bauch gegenüberliegenden Seite (die Doralseite) als Rücken bezeichnet. Eigentlich bedeutet Rücken "der Gekrümmte".

Rückenschmerzen entstehen häufig durch krankhafte Veränderungen im Bereich der Wirbelsäule, hervorgerufen durch ständige Fehlhaltungen und zu wenige bzw. mangelhafter körperlicher Bewegung. Diesem "Volksleiden" möchten wir mit gezielten Übungen entgegen wirken

Präventionskurs!
Die mit einem Stern (*) gekennzeichnete Kurse sind ein präventives und gesundheitsförderndes Angebot mit dem Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit". Diese Kurse beinhalten 10 Stunden und können auf Nachfrage von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Für weitere Informationen können Sie sich jederzeit an uns wenden.

 

  Gutes für den Rücken
 Wirbelsäulen Gym
Zielgruppe
Frauen ab 40
Frauen und Männer ab 20
Trainingszeiten
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
Trainingsort
Turnhalle Realschule Turnhalle Gymnasium
Leitung
Sigrid Sous Gisela König

 

  Pilates Pilates
- funktionell und wirbelsäulenfreundlich
Zielgruppe Frauen und Männer ab 20 Frauen und Männer ab 20 Jahre
Trainingszeiten Montag, 19:00 - 20:00 Uhr Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
Trainingsort Turnhalle Realschule Gymnastikraum
ev. Gemeinde Ellenbeek
Tiegenhöferstraße 14
Leitung s. u. s. u.

 

Haben Sie Fragen so nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf!
Nicole Püchel
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