Gutes für den Rücken
In der Anatomie wird die dem Bauch gegenüberliegenden Seite (die Doralseite) als Rücken bezeichnet. Eigentlich bedeutet Rücken "der Gekrümmte".
Rückenschmerzen entstehen häufig durch krankhafte Veränderungen im Bereich der Wirbelsäule, hervorgerufen durch ständige Fehlhaltungen und zu wenige bzw. mangelhafter körperlicher Bewegung. Diesem "Volksleiden" möchten wir mit gezielten Übungen entgegen wirken
Präventionskurs!
Die mit einem Stern (*) gekennzeichnete Kurse sind ein präventives und gesundheitsförderndes Angebot mit dem Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit". Diese Kurse beinhalten 10 Stunden und können auf Nachfrage von den Krankenkassen bezuschusst werden. Für weitere Informationen können Sie sich jederzeit an uns wenden.
| Gutes für den Rücken |
Wirbelsäulen Gym | |
| Zielgruppe |
Frauen ab 40 |
Frauen und Männer ab 20 |
| Trainingszeiten |
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr | Montag, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Trainingsort |
Turnhalle Realschule | Turnhalle Gymnasium |
| Leitung |
Sigrid Sous | Gisela König |
| Pilates | Pilates - funktionell und wirbelsäulenfreundlich |
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| Zielgruppe | Frauen und Männer ab 20 | Frauen und Männer ab 20 Jahre |
| Trainingszeiten | Montag, 19:00 - 20:00 Uhr | Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Trainingsort | Turnhalle Realschule | Gymnastikraum ev. Gemeinde Ellenbeek Tiegenhöferstraße 14 |
| Leitung | s. u. | s. u. |
Haben Sie Fragen so nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf!
Nicole Püchel
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