Yoga Fit
Neu!
Erlerne grundlegende Körperübungen (Asanas), erfahre die Kraft des Atmens (Pranayama) und gleite in die Tiefenentspannung.
Diese 90-minütige Yogastunde passt für Yoga-Anfänger sowie Wiedereinsteiger, da alle Bewegungen in einem entspannten Tempo gemacht werden können und der Fokus auf der bewussten Bewegung, Dehnung und Entspannung gelegt wird.
Elemente von Yang Yoga ( Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow) und Yin Yoga fliessen in den Unterricht ein.
Bitte bringen Sie ihre eigene Matte mit.
| Zielgruppe |
Frauen und Männer ab 18 |
| Trainingszeiten |
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Trainingsort |
Turnhalle "Schule am Berg" Bergstraße 23 |
| Leitung |
Janette Granderath Tel: 0160 5361842 |
Haben Sie Fragen so nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf!
Janette Granderath
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